盲捐卵~安全捐卵

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　　夏天来了！水果是旺季，每一个超市都能看到琳琅满目的水果，不知道怎么选择！一般人说，如果是孕妇，有些水果最好不要吃，如荔枝、龙眼、木瓜、杏子等，选择正确的水果在怀孕期间吃是很重要的。它不仅营养丰富，而且糖含量低，如以下六种水果，这是怀孕期间的良好选择。

　　首先，strawberry strawberry的糖含量不高，在4%～7%之间，水果中的糖含量较低，草莓不仅甜美诱人，而且富含氨基酸、维生素C、维生素B和多种矿物质，有助于胎儿发育，Strawberry具有开胃的功效。促进消化。对于经常便秘的孕妇来说，这是一个很好的选择。

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　　苹果富含镁和镁，使皮肤红润光泽。苹果还富含胡萝卜素和多种维生素和铁，经常吃苹果能滋养皮肤，防止贫血，还能抑制黄褐斑的产生。

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　　怀孕的木乃伊每天都吃一个苹果，这对分娩和胎儿发育都有好处。苹果富含锌，果汁中的锌含量比牡蛎高。医学专家发现，如果孕妇在怀孕期间体内锌足够，分娩速度会更快、痛苦更少或更少。不仅有利于分娩，而且有利于胎儿的健康发展。樱桃

　　樱桃适合孕妇吃贫血。这是因为樱桃贫血，可以促进血液生产。樱桃含铁量高，位于第一类水果中，常吃樱桃能补充体内对铁的需求，促进再生。除血红蛋白外，不仅可以预防缺铁性贫血，还能增强体质、大脑和智慧。

　　猕猴桃是众所周知的水果之王，它柔软、甜酸，富含维生素C、维生素A和叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸等，营养价值远高于其他水果。它含有维生素C两倍，且糖不高，适合于预先食用。侏儒。

　　五柚子柚又称柚，非常厚，大多在0～个月内采摘。它的柚子在漳州和福建的厦门很有名，它的水果新鲜可口，爽口爽口。其果皮和柚子花可作为药用，罐头水果的名称是天然的。

　　葡萄柚营养丰富，含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素和钙、磷、镁、钠等必需元素。

　　怀孕后，吃脐橙可以作为矿物质补充剂。脐橙中维生素C含量高，但矿物质含量也很丰富。通过吃橙子，它能使孕妇获得很多矿物质，尤其是怀孕早期的孕妇。此时吃一些脐橙可以促进胎儿的发育和神经系统的发育，而且橙子中的维生素P含量也很高，通过吃脐橙可以使毛细血管的弹性和渗透性增加，更好的预防P。妊娠高血压和高脂血症等疾病，保持孕妇的心血管健康。

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